EMS-Training

Für 1-2 Personen 

Schon ein Training von wöchentlich 20 Minuten hilft dir, gelenkeschonend
deinen Stoffwechsel zu aktivieren!
Die EMS-Stimulation stärkt deine Rücken-, Beckenboden- und Coremuskulatur,
um fit bis ins hohe Alter zu bleiben, oder wieder zu werden.
Es löst Verspannungen, hilft muskuläre Dysbalancen auszugleichen
und unterstützt bei Fett-, Gewichts- und Cellulite-Reduktion.

Preise

Kraft-Training

In Kleingruppen bis zu max. 5 Personen macht es einfach mehr Spaß! 

Mit Stabilisierungs-, Plyometrischem-, Mobilisierungs-, Kraftaufbau- und
Coretraining gestalte ich jede Stunde effektiv und abwechslungsreich.
Die Stunden finden sowohl Indoor als auch im Freien statt!

Preise

Lauftechnik-Training

In Kleingruppen bis zu max. 6 Personen  für jedes Lauflevel


Abwechslungsreiche Einheiten verbessern deinen Laufstil und deine Laufökonomie.
Mit Lauf-ABC und Laufleiterübungen, Laufstil- und Videoanalyse, Trainings-/Übungsempfehlungen
und meiner persönlichen Unterstützung kannst du dein Ziel erreichen!
Preise

Triathlon-Vorbereitung

In Kleingruppen bis zu 4 Personen

 Bei diesem Training geht es um das aus- und weiterbilden von Schnelligkeit und Technik in den Wechselzonen!  Mit diesem Training bist du garantiert bereit für deinen nächsten Wettkampf!
Preise

Trainingsplan
Laufen

Ziele? Träume? Wettkampf? Für Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Mit meinen Speziell auf dich abgestimmten Trainingsplänen helfe ich dir deine Leistung zu steigern und deine Trainingseinheiten zu optimieren.

Preise

Trainingsplan
Triathlon

Dein Traum ist es bei einem Triathlon teilzunehmen? Oder bist du auf der Suche nach einem persönlichen, auf deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan? Triimpulse macht dir ein maßgeschneidertes Angebot! 

Preise

©